وقاية الطفل من الاختناق داخل المنزل
دليل عملي ومبسط للأمهات حول الأشياء الصغيرة الممنوعة داخل المنزل، وضعية النوم الآمنة للرضيع، ونصائح سريعة لتقليل مخاطر الاختناق.
لماذا نركّز على الوقاية من الاختناق؟
الاختناق يحدث بسرعة وقد يكون صامتًا. الأطفال الصغار يستكشفون العالم بفمهم، لذلك تقع معظم حالات الاختناق داخل المنزل. الوقاية اليومية البسيطة تنقذ حياة.
الأشياء الصغيرة الممنوعة داخل المنزل
احرصي على فحص الأرض والأسطح والتخزين بانتظام وإبعاد هذه العناصر عن متناول الطفل:
- العملات المعدنية: خطرة لأنها تنزلق وتعلق مجرى التنفس.
- البطاريات الزرية الصغيرة: أخطر من الاختناق، وقد تسبب حروقًا كيميائية داخل الجسم لو ابتلعها الطفل.
- قطع الألعاب الصغيرة (ليجو، أزرار، أجزاء قابلة للانفصال): راقبي ألعاب أكبر الأطفال واحتفظي بها بعيدًا عن الرضع.
- البالونات (قبل النفخ وبعده): قطع البالون تشكل خطرًا شديدًا عند ابتلاعها.
- أنواع طعام تشكل خطر ابتلاع: حبات الفول السوداني، العنب الكامل، قطع الجزر الصلبة، والفيشار — قدميها مقطعة أو مهروسة للأطفال الصغار.
الوضعية الصحيحة لنوم الرضيع لتقليل خطر الاختناق
تُشير التوصيات العالمية إلى نقاط واضحة لسلوك نوم آمن:
- ضعيه دائمًا على الظهر: حتى عمر سنة، النوم على الظهر هو الأكثر أمانًا ولا يزيد خطر الشَرَق.
- استخدمي سطح نوم صلب: فراش مخصص للطفل ومشدود الغطاء.
- أزيلي الوسائد والأغراض الناعمة: لا تتركي ألعاب محشوة أو بطانيات رقيقة داخل السرير.
- لا تشاركيه نفس الفراش: مشاركة الفراش مع أهل المنزل تزيد مخاطر الاختناق والانقلاب عليه دون قصد.
- راقبي درجة الحرارة: تجنبي التغليف المفرط والبطانيات الثقيلة — الملابس القطنية الخفيفة كافية.
ملاحظة مهمة: توصيات النوم الآمن مستندة إلى أبحاث ومؤسسات طبية عالمية مثل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال وحملة "Safe to Sleep". الخطر الحقيقي للاختناق غالبًا ما يرتبط بالأغراض الناعمة داخل السرير وليس بالوضعية على الظهر.
نصائح عملية سريعة لكل أم
- تفقدي الغرفة وأرضية المنزل يوميًا لإزالة أي قطع صغيرة.
- احفظي الأدوات الصغيرة والمقابض والبطاريات في أدراج مغلقة أو صناديق مرتفعة.
- تعلّمي خطوات إسعاف الاختناق للرضع وتبعيها فورًا عند الحاجة.
- راقبي الطفل أثناء الأكل ولا تدعيه يلهو أثناء البلع.
خاتمة
الوقاية بسيطة ومؤثرة: ترتيب مكان نوم الطفل، إزالة المسببات الصغيرة، ومراعاة وضعية النوم الآمنة يمكن أن تقلل المخاطر بشكل كبير. حافظي على روتين يومي للفحص والوقاية — فالحذر يوفر الأمان لطفلك.