فوائد الرضاعة الطبيعية لصحة الأم والطفل
المحتوى
كم مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
تشكو العديد من الأمهات الجدد من قلة لبن الرضاعة في الأيام الأولى بعد الولادة مباشرة، ولكن كمية اللبن الموجودة كافية جداً لحجم معدة الرضيع. خلال أول ثلاثة أيام يوجد لبن يسمى "السرسوب"، غني بالأجسام المضادة اللازمة للحفاظ على مناعة الطفل.
من اليوم الثالث للسابع يتكون اللبن الوسطي، وبعد اليوم السابع يبدأ تدفق اللبن. يجب على الأم أن تحرض على الرضاعة الطبيعية منذ اليوم الأول، فحليب الأم جاهز ونظيف وخالي من الميكروبات.
توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية فقط لأول ستة أشهر، وتستمر لمدة عامين، مع إعطاء الطفل لبن كامل الدسم بعد العامين لأنه يحتوي على الدهون اللازمة لتكوين الخلايا.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
- تساعد الأم على تفريغ الرحم وعودته لحجمه الطبيعي بعد الولادة.
- تحمي من حدوث نزيف بعد الولادة.
- تعزز الروابط بين الأم وطفلها.
- تقلل من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة.
- تساعد على فقدان الوزن والحفاظ على التغذية الصحية.
- تحرق دهون الجسم، خاصة دهون منطقة البطن.
- تحمي من أمراض القلب عند إتمام الرضاعة أول ستة أشهر.
- تحمي الأم من عودة الإصابة بسكر الحمل ومن النوع الثاني من السكري.
- تحمي من هشاشة العظام نتيجة امتصاص الكالسيوم بكفاءة.
- تحمي من ثلاثة أنواع من السرطان: المبايض، الرحم، والثدي.
أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل
- تحمي الطفل من الأمراض المعدية وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
- وقاية الأطفال من الربو وسرطان الدم.
- تحتوي على مضادات طبيعية تحمي الطفل من بعض الأمراض.
- تمد الطفل بالفيتامينات والمعادن والكالسيوم والبروتين والدهون الصحية اللازمة للنمو.
- تحمي الطفل من الأمراض المزمنة مثل القلب والسكر، ومن متلازمة موت الرضيع.
- تساهم في نمو دماغ الطفل والأجهزة السمعية والبصرية.
- تهدئ الطفل حديث الولادة وتقلل نوبات البكاء في الأيام الأولى.
روابط مهمة:
- كيف تستعدي للرضاعة الطبيعية وزيادة أدرار اللبن
- 7 مخاطر يتعرض لها طفلك مع المشاية
- أعرفي وسائل منع الحمل الطبيعية والتقليدية والطارئة
